Отличия бани от сауны
Наверняка, в жизни каждого человека случались такие ситуации, когда его приглашали попариться в баньку, а на самом деле приводили в сауну. Хотя, большинство людей наверняка не заметят абсолютно никакой разницы, для них главное, чтобы стены с дерева, высокая температура и влажность, и пиво рекою. Что же, помимо того, что распивать во время приёма парных процедур алкоголь запрещено, вас ожидает ещё несколько сюрпризов.Эта статья посвящается заядлым любителям сауны и бани, которые живут этим занятием, и считают его своим главным хобби.
Естественно, неопровержим тот факт, что, как и сауна, так и баня, выполняют одну и ту же основную оздоровительно-лечебную функцию: стимулируют работу сердца, кровеносных сосудов, расслабляют и тонизируют суставы и мышцы, а так же выводят шлаки и вредные бактерии путём потоотделения. Но добиться одного и того же эффекта, можно несколько иными способами. Например, как открыть бутылку пива: можно открывалкой, ключами, ударить об край стола, или как делают самые смельчаки, с помощью зубов. Цель у всех одна – чтобы бутылка открылась. То же самое и в горячих воздушных ваннах: два народа подошли к этому вопросу из разных сторон.
Отличия русской бани от финской сауны
Русская баня. Россияне создали баню, в которой главную роль играет высокая влажность, а не температура. Главным образом, нагревается помещение с тем же процентом влажности, что и на улице, но в несколько раз горячее. Именно по такой просто причине принято считать, что русская баня наиболее близка к реальным природным условиям, легче переносится человеческим организмом, чем финская сауна, хотя этот вопрос спорный. Температура колеблется примерно от 45 до 70 градусов, но при столь высокой влажности, это вполне достаточно, чтобы произвести необходимый эффект. Обогревают помещение печью, а камни помещают вовнутрь, таким образом, они нагреваются в несколько раз быстрее, чем они бы просто стояли на печи. Если желают увеличить количество пары, просто открывают дверцу и добавляют немного воды на камни. Первоначально, такое количество пары применялось для того, чтобы кожа хорошенько распаривалась, и чистить её было намного легче, ведь когда придумали бани, не было такой гигиены во всём, как сейчас.Финская сауна. Как известно, в финской сауне – низкая относительная влажность. В сауне, влажность не достигает 20-ти процентов, зато температура редко ниже 90 градусов. Основной эффект достигается именно благодаря потоотделению, которое достигается в результате горячего сухого воздуха. Чередуя воздушные ванны с потоками холодной воды, можно достигнуть двойного эффекта. Ну и конечно же, какая может быть финская сауна без прохладного бассейна.